分期付款 最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是【SAMPO聲寶】電動去硬皮美足機+歌林五合一美甲器(美足美甲組) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
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商品訊息描述
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上班族甩壓力肥?香蕉特賣、牛奶4大食物好紓壓
: 【華人健康網記者張世傑／台北報導】壓力壟罩，小心肥胖上身！醫師指出，上班族長期身處壓力大環境，易引發自律神經失調，讓荷爾蒙失去平衡，進而刺激食慾、囤積脂肪；若缺乏運動，久而久之就會造成肥胖，甚至有焦慮、失眠情況，建議可吃4大抒紓壓食物揮別壓力肥。
調適壓力 吃4大紓壓食物
劉伯恩醫師也提醒，無法調適壓力，除了會引起肥胖，還可能導致負面的心理反應，像是焦慮、失眠、心悸等；尤其當壓力大，想發洩大吃時，大多會特別想吃巧克力、炸雞、蛋糕等高糖、高油食物，建議可吃以下4大紓壓營養食物來替換。
1.香蕉：含豐富蛋白質「色胺酸」，可幫助製造血清素，紓緩壓力及抗抑鬱。坊間誤傳食蕉會令人肥胖，其實1根蕉僅約90至100千卡，熱量比蛋糕甜品低。
2.維生素B群：維生素B群是克服壓力的重量級營養素。而維生素B群包含B1、Ｂ2、Ｂ6、Ｂ12、葉酸、菸鹼酸，都是屬於精神性的營養素，可以調整內分泌系統、平靜情緒。
3.維生素C：維生素C可協助製造副腎上腺皮質素，來對抗精神壓力。夏季水果中，如：櫻桃、檸檬、哈密瓜、葡萄等都是都是高維生素C食物。
4.鈣：除了是保持骨質必備的營養素之外，它還具天然的神經穩定輔助效果，且能夠鬆弛緊張的神經、穩定情緒。包括：牛奶、優格、豆腐、小魚乾、杏仁等，都是含有較多鈣質的食物。
【穩定自律神經改善壓力肥】：
除了少吃甜食外，適度、規律運動也可幫助對抗壓力、焦慮情緒。建議平日最好避免吸菸、喝酒，同時少喝咖啡，以免過度刺激自律神經。另外，充足睡眠也是好方法，若不能減輕壓力，就要多練習放鬆身心的技巧，例如聽音樂、戶外踏青等，以找出適合自己的紓壓方式，遠離壓力肥。
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奶油田電音趴升級雙日
: 中國時報【（潘鈺楨）】
英國經典派對品牌「Creamfields」（奶油田）去年12月首度來台，造成廣大回響，今年決定升級為雙日活動，還加碼重金邀請到2015年世界百大DJ第一名、號稱「派對群眾遙控器」的比利時兄弟檔Dimitri Vegas & Like Mike，以及蟬聯2016年和2017年世界百大DJ冠軍的「國民老公」馬汀蓋瑞克斯（Martin Garrix）同場獻技。
來自比利時的兄弟雙人組DJ Dimitri Vegas & Like Mike於2015年奪得DJ Mag世界百大DJ第1名，2015年混音超賣座電影《華爾街之狼》配樂〈The Hum〉，一舉成為派對必播歌曲。擁有電音界「國民老公」封號的小鮮肉馬汀蓋瑞克斯，是史上最年輕的世界百大冠軍得主，在YouTube上點擊破億金曲高達10首。
此外還有KSHMR、W&W、Timmy Trumpet等數十組國際超人氣DJ共襄盛舉。門票19日下午3點28分於拓元售票系統發售，售票相關詳情請見臉書專頁（www.facebook.com/creamfieldstaiwan）。
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